2 Erwachsene

Zimmer 1

Meine Unterkunft

2 Erwachsene

Stadtflair & Naturgenuss
in der Alpenstadt Bludenz

  • Mittelpunkt von fünf Tälern
  • Kultur und Geschichte spüren
  • Bewegung in der Natur
  • Marktplatz für Entdecker

Zeit für Entdeckungen.
Gemeinsam im Brandnertal.

  • Aktiv Natur erleben
  • Wertvolle Familienzeit
  • Regionale Kulinarik genießen
  • Vielfalt auf kleinem Raum

Intensive Naturerlebnisse
im Klostertal spüren

  • Bergwelten spüren
  • (Wasser-) Plätze zum Innehalten
  • Individuelle Freiräume entdecken
  • Sportlich unterwegs am Fuße des Arlbergs

Genussvolle Gelassenheit
im Großen Walsertal

  • Naturjuwele des Biosphärenparks entdecken
  • Loslassen, ankommen, staunen
  • Regionale Köstlichkeiten probieren
  • Herzliche Gastgeber kennenlernen

Zimmer 1

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Kneippen im Brandnertal

Den Füßen ein kaltes Bad gönnen

Wassertreten ist von Pfarrer Kneipp für die allgemeine Abhärtung und Stärkung empfohlen worden. Vor den Anwendungen sollen die Beine bereits erwärmt sein - etwa durch Laufen oder Gymnastik. Nach einer Wanderung ist das Kneippen also die ideale Ergänzung.

Kneippstellen

  • Badesee - Brand
  • Nahe Alpe Rona - Bürserberg/Tschengla
  • Nahe Fußballplatz - Bürserberg

Kurzanleitung für Kneippanfänger

Steigen Sie in das Wasser und schreiten Sie auf der Stelle.

Bei jedem Schritt wird dabei - wie beim Storchengang - ein Bein völlig aus dem Wasser herausgezogen und die Fußspitze dabei etwas nach unten gebeugt. Danach streifen Sie das Wasser mit den Händen von den Beinen. Das erzeugt durch Fußgymnastik oder Gehen ein angenehmes Wärmegefühl.

Die Dauer des Wassertretens ist zunächst auf 10 - 20 Sekunden zu begrenzen, bis ein leichtes Schmerzgefühl zu spüren ist - später tritt dieses Gefühlt erst nach 30 - 60 Sekunden ein.

Informationen zur aktuellen Situation:

Die Vorarlberger Landesregierung hat das vorzeitige Ende der Wintersaison verordnet. Alle Skigebiete in Vorarlberg wurden am 15. März behördlich geschlossen. Beherbergungsbetriebe schließen am Montag, 16. März 2020 nach der sicheren Abreise des letzten Gastes. Auf Basis des Epidemiegesetzes bleiben alle Unterkünfte bis mindestens 13. April 2020 geschlossen.

Ihre Gesundheit steht in herausfordernden Zeiten wie diesen an erster Stelle. Über unseren Newsletter und die Social Media Kanäle halten wir Sie über alle Entwicklungen auf dem Laufenden.

Wir freuen uns, wenn Sie im kommenden Sommer oder im Winter 20/21 wieder unser Gast sind.

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