Rückbildungs-Yoga

Mit Yoga deine innere Mitte stärken und Geschmeidigkeit und Stabilität wieder herstellen. Für alle Frauen und ganz besonders frischgebackene Mamas. Möglich ab ca. 8 Wochen nach der Geburt. Bei Kaiserschnitt ca. 10 Wochen bei verheilten Wunden.

Atemübungen
behutsame Körperübungen
gezielte Beckenbodenübungen
Entspannung

Zeitraum: 17.01.2024 - 20.03.2024
Wochentag: Mittwoch
Treffpunkt: 17:15 - 18:15 Uhr in der Scheune Lehen in St. Gerold
Preis: EUR 130,- für 10 Einheiten
Anmeldung: online unter www.barbarabewegt.at, per E-Mail an info@barbarabewegt.at oder unter T +43 650 44 23 084
Hinweis: einzelne Termine in den laufenden Kursen